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ヒプノセンス~熱と工夫のヒプノセラピー(催眠療法)~

■ プロフィール

今西和彦

Author:今西和彦
1967年広島生まれ 
早稲田大学教育学部国語国文学科卒業
横浜市在住


◎米国催眠士協会
 認定ヒプノセラピスト
 (National Guild of Hypnotists)
◎米国催眠療法協会
 認定ヒプノセラピスト
 (American Board of Hypnotherapy)
◎米国アルケミー催眠協会
認定ソマティックヒーリング
上級コース修了
 (Alchemy Institute of Hypnosis)
◎日本ホリスティックアカデミー
前世療法プロコース修了
年齢退行療法プロコース修了
◎QE(クォンタムエントレインメント)ヒーリング
基礎&上級&ユーフィーリング& アート・オブ・スティルネスコース修了
◎量子波ヒーラー養成コース修了(導入&S1&S2)
◎整体師
◎レイキティーチャー

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経過報告
先月、意を決して始めたダイエットは、
万事順調(笑)

これで、クリスマスも正月も、
美味しいもの、たくさんいだだけるぞ(笑)

まだまだ油断禁物だけど、
参考になるようなヒントをいくつか...

 ・先ず、惰性の習慣、
  たとえば、間食、食後のデザートの再検討。
 ・いきなりの空腹は避ける。
  必ず、ノンカロリーに近いもので、満腹感を持続させる。
 ・出す方(食物繊維豊富なものなど)にも気を配る。
 ・空腹感の心地良さを再認識する。
 ・負けそうなときは、太って懲りたときを思い出す。
 ・憧れのロックスター、アイドルなどの映像を観る。

もっとたくさんあるのだけど、
あまりいろんな情報に左右されないことだね。
まあ、ボクに直接会った時に聞いてください(笑)

セラピー的には、
顕在意識のみならず、
潜在意識へのアプローチが、より有効的なのだけど、
これはまた、どこかで(笑)

結果的には、懲りることが一番大事(笑)
本気になるし、くじけない。

ただね、これは終わりがないので、
それだけが問題(苦笑)


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