昨日最後に書いた一言は、
凄く大事だし、しかも使える。
もちろん、トラウマに限ったものではない。
今流行の<今ここ>、<マインドフルネス>
何と呼んだって良いのだけど、
意外に、みんなもて余して、
余計なことに手を出したりなんかしている。
もっと直に即座に理解納得するために、
昨日の一言が出た。
もう一度言おうか、
『<今ここ>から逃げ出せるもんなら、
さあどうぞ、逃げ出してみろ！』
過去を憂い、現在を嘆き、未来に落胆しようが、
その思考や感情、イメージに至るまで、
全部まとめて<今ここ>の在り様に過ぎない。
だから、笑え！と檄を飛ばした。
もちろん、無理はしなくて良い。
でもね、
問題をいたずらに厄介にする必要はない。
後は、あなたの覚悟と選択に任せる。
<起こることは起こる>のだから、
そんなもの、
過去現在未来に、全部くれてやれ！
あなたは、<今ここ>で、
絶対的自由のもとで笑える、
それ以上に何がほしいんだ！
合掌
