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ヒプノセンス~熱と工夫のヒプノセラピー(催眠療法)~

■ プロフィール

今西和彦

Author:今西和彦
1967年広島生まれ 
早稲田大学教育学部国語国文学科卒業
横浜市在住


◎米国催眠士協会
 認定ヒプノセラピスト
 (National Guild of Hypnotists)
◎米国催眠療法協会
 認定ヒプノセラピスト
 (American Board of Hypnotherapy)
◎米国アルケミー催眠協会
認定ソマティックヒーリング
上級コース修了
 (Alchemy Institute of Hypnosis)
◎日本ホリスティックアカデミー
前世療法プロコース修了
年齢退行療法プロコース修了
◎QE(クォンタムエントレインメント)ヒーリング
基礎&上級&ユーフィーリング& アート・オブ・スティルネスコース修了
◎量子波ヒーラー養成コース修了(導入&S1&S2)
◎整体師
◎レイキティーチャー

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遊んで悟る
カウンセリングやセラピーで、
様々な悩みの生まれる現場とも言える
思考や感情の堂々巡りに対処する方法が、あれこれ語られる。

ポピュラーなものに、
「ニュートラルにその思考や感情のプロセスを見守る」
というのがある。

もうそれで十分なのだけど、時々は遊んでみる(笑)

たとえば、
 ①普段からあまり良く思っていない人に、
  不躾に何か注意を受けたとする。
 ②当然そのこと自体腹立たしいのに、
 ③普段の不満も相まって、ちょっとしたパニック状態。
 ④直接その怒りをぶつけられないでいると、
 ⑤高ぶる感情とその正当性を裏付け、反発する思考が、
  延々と堂々巡りをくり返し始め、
 ⑥最後には、心身ともに疲れ果てる。

①~⑥まで、全部見守るのは、
それはそれで疲れるかもしれないので、
便宜上分けた番号の、
どこでも良いから意識的に思考や感情の流れを止めてみるのだ、
むしろ、強制的にした方が不思議と上手くいく(笑)
間もなく、自分が思っているより簡単に、
その堂々巡りは、終了してしまう。

こういう遊びを何度かくり返しているうちに、
堂々巡りそのものに縁遠くなる。

先ずはお試しあれ、
あなたも堂々巡りのネタは尽きないでしょ(笑)

合掌

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